Друзья, ну вот и завершился для некоторых наших Заряженных тюленей очередной курс по фридайвингу Molchanovs L1+.
Бойцы попались реально заряженные, и уже к третьему занятию прошли практику и сдали нормативы.
Если вы думали, что им повезло , нет…. просто осталось время на супер упражнения по выживанию в воде и мы начали от простого к сложному :
1) нужно было одеть ласты на дне
2) достать маску без ласт и надеть ее на поверхности
3) надеть ласты без маски на дне
4) нырки на выдохи до дна с одним вдохом на поверхности (любимое упражнение Neavy Seals)
Ну в конце расстегнуть наручники на себе на дне ключом лежащим на дне.
Ребята молодцы и все справились .
У нас всех возникло предложение начать регулярные тренировки
Есть еще желающие? Записывайтесь на сайте или в нашем телеграм-канале 🫡https://t.me/energy_seals
Бойцы попались реально заряженные, и уже к третьему занятию прошли практику и сдали нормативы.
Если вы думали, что им повезло , нет…. просто осталось время на супер упражнения по выживанию в воде и мы начали от простого к сложному :
1) нужно было одеть ласты на дне
2) достать маску без ласт и надеть ее на поверхности
3) надеть ласты без маски на дне
4) нырки на выдохи до дна с одним вдохом на поверхности (любимое упражнение Neavy Seals)
Ну в конце расстегнуть наручники на себе на дне ключом лежащим на дне.
Ребята молодцы и все справились .
У нас всех возникло предложение начать регулярные тренировки
Есть еще желающие? Записывайтесь на сайте или в нашем телеграм-канале 🫡https://t.me/energy_seals