Я начинаю набирать группу желающих на базовый курс L1.
➡️ Что вас ждет:
🟠Физиология задержки дыхания: поймете, как работает ваше тело во время погружения и как максимально расслабиться в воде.
🟠Безопасное увеличение времени задержки дыхания: изучите техники релаксации и правильного дыхания, чтобы комфортно задерживать дыхание.
🟠Обучение компенсации давления: освоите продувку, которая отличается от скуба-дайвинга, и узнаете, как правильно продуваться во время погружения.
🟠Техника фридайвинга: научитесь правильно заныривать с поверхности и использовать эффективные техники, чтобы сэкономить кислород.
🟠Меры безопасности: поймёте, как предотвратить несчастные случаи и что делать, если они произошли.
➡️ Это круто, и вот почему:
🟧новый опыт в компании единомышленников
🟧новые друзья со всего мира
🟧открытия о возможностях вашего разума и тела
🟧спокойствие и медитация в подводном мире
➡️ Ваши результаты после курса:
🟠Погружение на глубину 5-6 метров без дискомфорта в ушах
🟠возможность плыть под водой на одном дыхании минимум 35 метров!
Курс длится 4 дня (1 день теория + 3 дня практики) 🌊
✅ Следите за анонсами и пишите по всем вопросам в телеграм
➡️ Что вас ждет:
🟠Физиология задержки дыхания: поймете, как работает ваше тело во время погружения и как максимально расслабиться в воде.
🟠Безопасное увеличение времени задержки дыхания: изучите техники релаксации и правильного дыхания, чтобы комфортно задерживать дыхание.
🟠Обучение компенсации давления: освоите продувку, которая отличается от скуба-дайвинга, и узнаете, как правильно продуваться во время погружения.
🟠Техника фридайвинга: научитесь правильно заныривать с поверхности и использовать эффективные техники, чтобы сэкономить кислород.
🟠Меры безопасности: поймёте, как предотвратить несчастные случаи и что делать, если они произошли.
➡️ Это круто, и вот почему:
🟧новый опыт в компании единомышленников
🟧новые друзья со всего мира
🟧открытия о возможностях вашего разума и тела
🟧спокойствие и медитация в подводном мире
➡️ Ваши результаты после курса:
🟠Погружение на глубину 5-6 метров без дискомфорта в ушах
🟠возможность плыть под водой на одном дыхании минимум 35 метров!
Курс длится 4 дня (1 день теория + 3 дня практики) 🌊
✅ Следите за анонсами и пишите по всем вопросам в телеграм