Базовый курс проекта Адаптация Basic-Pool

Остались вопросы? Задайте их здесь

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

1й день

Знакомство с проектом прикладного фридайвинга. Теоретическая часть. Цели и задачи курса. Разминка/подготовительные упражнения перед заходом в воду.
Знакомство с инвентарем. Подготовительное и восстановительное дыхание. Первая отработка навыков под водой с нашим основным инструментом - присоской "Маньятто". Фиксируем вашу отправную точку.

2й день

Теоретическая часть - фокус базового курса.
Отработка техники нырка без ласт, отработка навыков компенсации давления. Отправляемся на дно. Совершенствование установки присосок "Маньятта"
Знакомство с узлом "Булинь".
Совмещение и закрепление комплексных навыков по установки "Маньятта" и морских узлов типа "Булинь"

3й день

Теоретическая часть - немного истории боевых пловцов.
Основы оптимальной развесовки при выполнении различных задач. Имитация установки и снятия морской якорной мины типа КБ-1. Совершенствование навыков нырка в условиях излишней положительной плавучести.
Плаваем и ныряем до дна в полной экипировке без ласт 4 x 25м

4й день

Теоретическая часть - применение ножа при выполнении прикладных задач под водой. Упражнение "12 секторов".
Ликвидация диверсанта под водой отработка в парах. Основы ножевого боя под водой. Отработка в парах.
Основы навыков спасения напарника в воде.
Парные упражнения выполняются в ластах

5й день

Теоретическая часть - основы техники плавания и ныряния в ластах и без ласт. Проныр дорожки 4 x 25м в ластах и без ласт.
Упражнения по прикладной статической задержке дыхания "Посейдон". Продолжаем вязать морские узлы.
Парные упражнения в ластах на координацию

6й день

Теоретическая часть - разбор вопросов экзаменационных билетов. Отработка упражнений в отсутствии видимости. Перемещение под водой в отсутствии полной видимости
Сборка экипировки и оптимизация развесовки для выполнения тактических задач.
Проныр дорожки в полной экипировке в ластах. Вязание узлов типа "Булинь" под нагрузкой

7й день

Теоретическая часть - разбор вопросов экзаменационных билетов. Отработка экзаменационных упражнений
Установка/снятие присосок "Маньятта", установка/снятие "морских якорных мин" типа КБ-1 ликвидация подводного диверсанта.

8й день

Теоретическая часть - сдача экзаменационных билетов. Выполнение экзаменационных заданий.
Установка/снятие присосок "Маньятта", установка/снятие "морских якорных мин" типа КБ-1 ликвидация подводного диверсанта, задание "Ящик Пандоры"

ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ:

Маска

Если у вас уже есть маска, то она точно подойдет. Если планируете приобретать, то можете обратиться в клуб мы посоветуем где приобрести лучшие варианты.

Шапочка

Необходима шапочка для плавания по правилам бассейна. Если у вас ее нет, то можете приобрести любую или купить у нас с клубной символикой.

Ласты

Для занятий необходимы любые резиновые короткие ласты типа "Дельфин".

Грузовой пояс

Подойдет любой силиконовый или резиновый пояс для фридайвинга и подводной охоты.

Трубка

Подойдет любая трубка без клапана.

Гидрокостюм по желанию

Для бассейна подойдет любой гидрокостюм толщиной до 3 мм.В случае его отсутствия перед покупкой желательно проконсультироваться у нас

Цели базового курса в проекте "Адаптация"

Конечно каждый участник индивидуален и имеет различный уровень подготовки. Но формат курса направлен прежде всего на развитие индивидуальных способностей к адаптации. Курс считается полноценно завершенным не благодаря сданным нормативам, а благодаря возникшим новым ощущениям убирающим психологические грани вашего нахождения, что на поверхности, что под водой.

СТОИМОСТЬ КУРСА

45 000 рублей

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА КУРСЕ

Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о курсе подробнее.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.

ПОДЕЛИТЕСЬ КУРСОМ!

Если вам понравился курс, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!